Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 24,61g | Białk: 83,36g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Mariza Strawberry Jam, 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Indofood Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Barbecue Sauce, Beef Sausage (Cooked) , Fried Egg, Nasi Putih. Obiad: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliaanitaaaa
|