Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2692 kcal
|
Tłusz: 124,49g | Białk: 105,20g | Węglo: 287,70g.
Śniadanie: Cristaline Eau de Source, Café. Lunch: Café au Lait, Delisse Crème Caramel, Président Le 3 Saveurs, Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites). Obiad: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Vita d'or Mayo , Avocat, Milbona Gouda Holland , Lidl Pavé de Boeuf, Lidl Pavé de Boeuf. Przekąski/Inne: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Café au Lait, LU Barquette Framboise, LU Barquette Framboise, LU Barquette Framboise, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Lidl Tartines Craquantes, Café au Lait, Krema Régal'ad. więcej...
|
|
2611 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 20 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Prace Domowe - 20 minut, Praca - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|