|
2 semaines que je fais de gros écarts , reprise de 1 kg aller à présent je fais à nouveau attention Objectif 1er juin 63 kg!!
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 21,09g | Białk: 41,85g | Węglo: 67,38g.
Śniadanie: Fruit de la Passion, U Ananas, Babybel Mini Babybel. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Pois Chiches, Delpierre Miettes de Morue, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Obiad: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|