Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 56,64g | Węglo: 264,13g.
Śniadanie: Shinmai Jusmine Rice Cracker, Mango, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned) , Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Onions , Garlic , น้ำพริกมะขามสด, Ezygo Garlic Fried Japanese Rice with Grilled Chicken Teriyaki. Lunch: Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Misura soy crackers. Obiad: Korean Cabbage Kimchi, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, Mango, Mix rice2, House of Tsang Thai Basil Stir Fry Sauce, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู. Przekąski/Inne: 한울 꼬마 맛김치, Mango , Green,Unripe, Cp Chicken Franks Sausage, Yumyum Instand Noodle Tomyum Shrimp Creamy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|