Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 48,23g | Węglo: 146,69g.
Śniadanie: Les Croisés Maasdam Tranchettes, Auchan Banane, Fraises, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Rians Faisselle 0%, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Courgette, Auchan Échalote Finement Coupée, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), St Hubert St Hubert 41, Oeuf sur le Plat, St Môret St Môret, Auchan Bio Betteraves Rouges Entières, Salade Verte. Obiad: Carrefour Sauce Tomate Mascarpone, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Cora Sauce Soja, Ajinomoto Gyoza Légumes , Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés . Przekąski/Inne: Grimbergen Bière Blonde, Tomates Cerises, Mini-Carottes, Florette Radis, Activia Yaourt Noix Céréales , Andros Gourde Pomme Nature . więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Orbitrek - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|