Dziennik ewalundstrom, 12 lip 17

Profil ewalundstrom | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017

109 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 41 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lipca 2017:

496 kcal

Tłusz: 20,31g | Białk: 59,06g | Węglo: 17,03g. Śniadanie: Kung Markatta Pressad Ingefära. Lunch: Friggs Riskakor Lättsaltade, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Obiad: Smör, Guldfågeln Kycklingfärs. więcej...

3880 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 20 minut, Nordic Walking - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Historia Wagi ewalundstrom

Zobacz Pełną Historię