|
Sonst wiege ich so gegen 10 halb 11 (also ne Stundevor dem ersten Essen). Heute war es aus Neugier halb 6 *lach*
Der Trend geht eindeutig abwärts.
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 124,00g | Węglo: 219,57g.
Śniadanie: Bananen. Lunch: Ferrero Kinderriegel Dark&Mild, Moss Crunchy Chicken, Kiwi, Kaufland Granatapfelkerne, Blaubeeren, Getrocknete Aprikosen, Rosinen, Haferflocken, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Obiad: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Rapsöl, Linessa Mozzarella Light, Schweinefilet, Aubergine. więcej...
|
|
3033 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 53 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|