Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 49,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 84,04g | Białk: 112,55g | Węglo: 189,58g.
Śniadanie: Кофе. Lunch: Творог, Белый Хлеб, Анчоусы (в Масле, Консервы), Компот Ягодный, Куриные Котлеты, Блинчики, Салями, Картошка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Холодец, Сметана Домашняя, Куриная Печень, Салат Оливье, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина, Салат Оливье. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana12345667
|