Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 94,49g | Białk: 92,04g | Węglo: 148,00g.
Śniadanie: Рис Отварной, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
3244 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|