Dziennik oksilaki, 03 maj 21

Ура!!!
73 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1506 kcal Tłusz: 83,83g | Białk: 107,38g | Węglo: 76,42g.   Śniadanie: Пасха из творога, Сметана 20%, Куриный рулет с яйцами и сыром, Сладкий Красный Перец, Огурец, Ясенсвіт Білок Яєчний. Lunch: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Премія Горошок Зелений, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, АТБ Гречка Отварная. Obiad: Словяночка Сирок Дитячий Зі Смаком Ваніліну, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Russing Арахисовая Паста с Солью, Премія Горошок Зелений, Куриный рулет с яйцами и сыром. więcej...
1771 kcal Ćwiczenie: Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi oksilaki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.