Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2014
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 121,72g | Białk: 68,38g | Węglo: 272,54g.
Śniadanie: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. Obiad: Banquet Chicken Pot Pie. Przekąski/Inne: Cream Cheese, Great Value White Sandwich Bread. więcej...
|
|
3279 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|