Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3188 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 191,97g | Węglo: 461,02g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Naturovos Albumina, Pão Francês, Hellmann's Maionese Light, Marajoara Leite Condensado, MID Suco Mid. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Adria Macarrão Espaguete 8, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Dona Benta Bolo de Chocolate, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Marilan Bolacha Água e Sal, Dona Benta Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|