Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 31,09g | Białk: 59,64g | Węglo: 99,82g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Cenouras, Abobrinha, Carne Moída Refogada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Obiad: Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Cueca Virada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|