Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 59,42g | Białk: 85,29g | Węglo: 184,28g.
Śniadanie: Maçã, Manteiga de Amendoim, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Predilecta Goiabada, Cebolas, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Przekąski/Inne: Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Sementes de Linhaça, Couve Chinesa. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 29 minut, Spanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crischeetah
|