Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 21,42g | Białk: 45,45g | Węglo: 129,11g.
Śniadanie: Jafaden Jus d'orange, Delisse Déli'light, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Bio Village Galettes de Riz Complet, Café au Lait. Lunch: Banane, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Aldi Jambon Blanc, Poivre Noir, Tomates, Auchan Salade Mélangée. Obiad: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Spaghetti, Sauce Bolognaise. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos (6,73g), Cristaline Eau de Source, Contrex Eau, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Classique. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|