Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 55,25g | Węglo: 169,62g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Salmão, Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Toddy Cookies (3), Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Tradicional, Açúcar Refinado, Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|