Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 71,58g | Węglo: 213,28g.
Śniadanie: Banana Caturra. Lunch: Soya Óleo de Soja , Tomates Cereja, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Calabresa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Preto Cozido. Obiad: La Violetera Uva Passa Escura, Ovo Frito, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Banana Caturra, Naturale Barra de Cereais Morango, Aveia e Chocolate, Maçã. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|