Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 90,18g | Węglo: 171,23g.
Śniadanie: Kurma, Sunpride Banana, Pakcoy, Telur Goreng, Ashitaki Mi Goreng Original. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Sari Roti Roti Gandum, Air Kelapa, Lengkeng. Obiad: Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Air Kelapa, Garden Of Life Collagen Peptide, Kurma, Pakcoy, Nanas, Sunpride Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|