Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 57,33g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Egg White , Bananas . Lunch: Bharwa Karela, Red Tomatoes , White Rice, Roti. Obiad: Chicken Fried Rice, Butter Chicken, Tandoori Roti. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Jumping Jacks - 5 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 23 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|