Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 65,15g | Węglo: 287,60g.
Śniadanie: Сардины в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Вареное Яйцо, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Obiad: Добрый Сок Мультифрукт, Квас. Przekąski/Inne: Яблоко, Скумбрия Копченая, Мармеладные Мишки, Белый Хлеб. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|