Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 127,81g | Białk: 111,86g | Węglo: 36,93g.
Śniadanie: Milbona Quark 20%, Walnussöl, Bodymed Aminoli. Lunch: Damhus Bratwurst, Damhus Käsegriller, Aubergine, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Brändle Traubenkernöl. Obiad: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Walnussöl, Bodymed Fetoli. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|