Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 30,52g | Węglo: 130,59g.
Śniadanie: Vitalis Knuspermüsli, Kaffee mit Milch. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Curly Fries . Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Marmelade, Roggenbrot. Przekąski/Inne: Dornfelder, Grandessa Mini Stieleis. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
laufen - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|