Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 78,30g | Białk: 88,47g | Węglo: 101,65g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Кулич Пасхальный, Чай, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Увелка Гречка Вареная. Obiad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|