Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 80,44g | Węglo: 98,56g.
Śniadanie: Tahu Bacem, Opor Ayam, Nasi Putih, Melon, Pepaya. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Telur Asin, Tahu Bakso. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
|