Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 96,77g | Białk: 106,19g | Węglo: 117,91g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Ritz Everything Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Kraft Miracle Whip Dressing. Obiad: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Przekąski/Inne: Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium), Quest Chocolate Chip Protein Cookie. więcej...
|
|
3159 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 3 godziny, Nauczanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|