Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 41,34g | Węglo: 92,18g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cenouras. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|