Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 110,13g | Białk: 124,11g | Węglo: 366,17g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Esselunga Ricotta Equilibrio , Zucchero di Canna, Nocciole. Lunch: Magnum Mini Ruby, Buitoni Pangrattato, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva. Obiad: Galbusera Zalet, Estratto di Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Patate Crude, Aglio, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Moscardini. Przekąski/Inne: Kinder Schoko Bons, Lindt Sensation Fruit, Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%, Corny Schoko, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Paneangeli Frumina, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Mirtilli, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonora Marmellata di Fico d'india. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|