Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2838 kcal
|
Tłusz: 94,75g | Białk: 231,20g | Węglo: 251,98g.
Śniadanie: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, SP Bolacha Água e Sal, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|