Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 56,91g | Węglo: 129,16g.
Śniadanie: Piracanjuba Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo Frito, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café. Lunch: Contra-filé, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Obiad: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Pringles Batata Creme e Cebola, Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|