Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 82,26g | Białk: 158,00g | Węglo: 273,88g.
Śniadanie: Конти Золотая Лилия, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожные сырники, Васильково Поле Молоко 1,5%, Груша, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Просто Яйцо Яйца С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Nestle Кит Кат, Васильково Поле Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы , Просто Яйцо Яйца С0, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Краснобор Пельмени с Индейкой. Obiad: Nestle Кит Кат, Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели, Груша, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Polar Треугольники Тресковые, Котлетарь Котлеты Рубатки, Лук, Капуста Белокочанная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|