|
C'est reparti pour un tour. Je me suis laissée aller pendant 1mois. Là je me reprends avec un objectif de perte de 10kg au moins pas pour juin 😛😛 mais pour Septembre !!
Bonne semaine les FS 💪💪
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 45,65g | Węglo: 165,83g.
Śniadanie: Royal Confiture Goyave Rose, Beurre de Cacahuètes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Vahiné Coulis Fruits Rouges, Picard Cheesecake. Lunch: Ketchup, Poulet Grillé, Tomates, Salade Verte, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four). więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|