Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 87,81g | Białk: 219,29g | Węglo: 192,21g.
Śniadanie: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Natrol Omega-3 Fish Oil, Rule 1 Протеин, Апельсин. Lunch: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Лента Хлеб Тостовый Гурман, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Говядина Отварная. Obiad: Чеснок, Свекла Вареная, Меридиан Салака Холодного Копчения, Рот Фронт Карамель Мятная, Пряник. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Rule 1 Протеин, Мясная Лавка Пастрома Птицы . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|