Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 60,79g | Węglo: 221,53g.
Śniadanie: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Vestalia Шоколадное Печенье, Пятерочка Сахар, Сыр Российский. Obiad: Курица Вареная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Ашан Сухари из Хлеба. Przekąski/Inne: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Настроение Мороженое с Шоколадной Крошкой, Благодей Квас Окрошечный. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|