Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 56,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 57,70g | Białk: 231,89g | Węglo: 302,80g.
Śniadanie: Impact Whey Isolate Fresa, Mantequilla de Almendras, Pan de Pueblo, Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado, Naranjas. Lunch: Solomillo de Ternera, Florette Brocoli al Vapor, Edamame , Helices 100% Lentejas Rojas, Queso Fresco 0%, Pan Blanco, Pan de Centeno Tostado, Tomates Rojos. Obiad: Pan Blanco, Hacendado Patata Baby, Tomates Rojos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Escarola, Florette Berros, Duo Canonigo + Rucula, Florette Gourmet Original , Tortilla Francesa, Primeros Brotes Classics, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Queso Fresco 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado. Przekąski/Inne: Impact Whey Isolate Fresa, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luisinhoflores
|