Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 134,42g | Węglo: 177,20g.
Śniadanie: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Mela, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Insalata Mista Verde, Bresaola. Obiad: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Salame Morbido, Insalata Mista, Aceto Balsamico, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Mandorle, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Milbona High Protein Peach-Orange. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|