Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 85,98g | Białk: 103,93g | Węglo: 174,16g.
Śniadanie: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Дзержинскхлеб Булка Французская, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Мясновъ Икра Леща Вяленая, Лещ Вяленый, Светлое Пиво. Obiad: Укроп, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Ашан Булка Французская, ВкусВилл Сыр Буррата. Przekąski/Inne: Я Сок Томатный, Миндаль Миндаль, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Narnari Вино Киндзмараули. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|