Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Pho3nix2018
Dziennik
05 maj 21
Dziennik Pho3nix2018, 05 maj 21
Profil Pho3nix2018
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
My weight went up over the bank holiday weekend due to naughty excesses but now back on track 👊🏾
66,8 kg
Do tej pory straciłeś:
7,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 maja 2021:
601 kcal
Tłusz: 29,72g | Białk: 39,48g | Węglo: 51,33g.
Lunch:
Asda Tinned Whole Button Mushrooms, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Asda Free Range Medium Eggs.
Obiad:
Asda Chopped Tomatoes , Celeriac , Richmond Pork Sausage.
Przekąski/Inne:
Asda Low Cal Raspberry Jelly, Cadbury Curly Wurly.
więcej...
498 kcal
Ćwiczenie:
HIIT - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done for getting back on track after bank holiday 👏🏼👏🏼👏🏼
05 maj 21 przez użytkownika:
bubblegum14
Thanks bubblegum14 🙂
05 maj 21 przez użytkownika:
Pho3nix2018
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Pho3nix2018
Zobacz Pełną Historię