Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 69,60g | Białk: 77,98g | Węglo: 124,81g.
Śniadanie: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Велком Балык Сырокопченый, Сыр Голландский. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Подсолнечное Масло, Сало, Картофель Отварной. Obiad: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Красное Яблоко, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IPAnya.Shapoval
|