|
休み中と輻輳中はトイレの回数まで減る
が、今回のは確実に充電してるなぁ
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 9,23g | Białk: 52,52g | Węglo: 269,50g.
Śniadanie: 山崎製パン パリジャン, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: にぎり寿司. Obiad: 冷やし中華, りんご（皮なし）. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|