Dziennik selahattinkayhan6, 05 maj 21

Profil selahattinkayhan6 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bugün kesin olarak aldığım kiloları vermek için diyete tekrar başlıyorum. En son 112 113 kg falan oldum. Ama 4 ayda 10 kg aldım. Baya salmıştım diyeti, sporu. Ama hedefim 90 kg olmak. Ve 3 ay içinde bu kiloları vermek. Herkese bol şans diliyorum.

124 kg Do tej pory straciłeś: 31 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 maja 2021:

267 kcal

Tłusz: 6,98g | Białk: 8,48g | Węglo: 47,37g. Lunch: Balkabağı, Havuç. Obiad: Patates Püresi, Balkabağı. Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Su. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bende aynı şekilde bugün başlama kararı aldım . Gerçekten geçmişi unutmak istiyorum . Her şey inşallah çok daha güzel olur.

05 maj 21 przez użytkownika: gamzeliiguzelim_

Ben inanıyorum, kendim ve şahsım adına. 155 kg den 113 e nasıl düştüysem. Yine düşecem. Kesin olarak.

05 maj 21 przez użytkownika: selahattinkayhan6

İnşaallah bende kendime inanıyorum . Neden başaramayalim ki . Hiçbir sebep yok. Devamm👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻😇

05 maj 21 przez użytkownika: gamzeliiguzelim_

Elbette, yapa iliriz. Devammmm

05 maj 21 przez użytkownika: selahattinkayhan6

💪🏻💪🏻🏋️🥑

05 maj 21 przez użytkownika: gamzeliiguzelim_


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi selahattinkayhan6

Zobacz Pełną Historię

Dziennik selahattinkayhan6, 05 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi selahattinkayhan6