Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 9,62g | Białk: 46,07g | Węglo: 131,48g.
Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|