Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 177,28g | Węglo: 140,09g.
Śniadanie: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. Lunch: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Ehrmann High Protein Shot. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Batata (com Casca), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Morangos, Continente Iogurte Natural Açucarado. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|