Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 81,79g | Węglo: 302,64g.
Śniadanie: Pane Comune, Frittata di Uova. Lunch: Fesa di Tacchino, Orzo Perlato (Cotto). Obiad: Focaccia Ripiena. Przekąski/Inne: Pan di Spagna, Pane Integrale. więcej...
|
|
3616 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 godziny i 9 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi a tuttaaaaaa......
|