Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 68,25g | Białk: 59,73g | Węglo: 108,86g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ремит Колбаса Докторская, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Верес Рагу Овощное с Грибами , Токио Сити Мисо Суп. Obiad: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сарафаново Молоко Отборное , Curtis Чай Зеленый, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мистер Хе Морковча, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Przekąski/Inne: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Тоже хочу 70. Не лет, конечно)
05 maj 21 przez użytkownika: Vita8888
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|