|
Курить бросила, пить бросила, сидеть дома бросила, и только жрать никак не бросается🤔😜
|
137,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 67,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 83,32g | Białk: 144,57g | Węglo: 153,91g.
Śniadanie: Моя Цена Чернослив , Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Куриный Бульон, Курица Вареная. Obiad: Сметана 20%, Творожники. więcej...
|
|
3640 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
В нашем деел и надо жрать 😄 только не чипсики с колой, а курочку на гриле🙂 Всё получится, тем более, что Вы бросили сидеть дома! Я худею с такого же веса😒
08 maj 21 przez użytkownika: Nat_live
|
Девченки полный вперёд. Я бабуля и то получается😃 Всё у нас получится 🌹🌹🌹
17 maj 21 przez użytkownika: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|