|
wünsche jedem hier einen schönen Feierabend 😊
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 52 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 16,08g | Białk: 78,05g | Węglo: 39,92g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Lidl Protein Bar. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, miree Rosmarin, Koriander, Schnittlauch, Petersilie, Aldi Blattsalat Mix, BioBio Suppengrün, Kania Ras El Hanout, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomatenmark, Lammgulasch, Konjaknudeln. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|