Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 80,38g | Węglo: 127,69g.
Śniadanie: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Italac Leite Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lunch: Couve Refogada, Swift Copa Lombo, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salmão, Nestlé Creme de Leite, Batata Baroa, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Przekąski/Inne: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Charge (21g). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elianaaniceto
|