Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 35,92g | Białk: 81,33g | Węglo: 146,94g.
Śniadanie: Oatmeal, Pisang. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Panggang. Przekąski/Inne: Tahu, Semangka, Chia Seed, Nanas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nettisinaga
|