Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 103,72g | Węglo: 201,55g.
Śniadanie: NL International DrainEffect Green, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Магнит Банан. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Панна-Котта Шоколад, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Пюре из Груши, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Obiad: Березовый Сок, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Скумбрия Запеченная. więcej...
|
|
695 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Bieżnia - 20 minut, Stepper - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|