Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 42,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 137,52g | Białk: 98,26g | Węglo: 22,40g.
Śniadanie: Черная Смородина, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Продукты из Старожилово Сметана 25%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Свиные Ребрышки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Шпинат. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|